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블루라이트 차단 안경, 눈 피로와 잠에 도움이 될까

블루라이트 차단 안경이 일반 렌즈보다 화면 작업의 눈 피로를 줄인다는 근거는 뚜렷하지 않고, 수면 효과도 불확실합니다. 필터 기능과 시력 교정을 구별하고 불편의 원인을 먼저 확인하세요.