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컴퓨터 책상 높이와 자세, 편한 작업 공간 만드는 법

발과 팔을 편하게 지지하고 목을 과하게 굽히지 않고 화면을 볼 수 있도록 책상을 맞추세요. 의자 높이부터 조정한 뒤 화면과 입력 도구를 배치하고, 작업 사이에 자세를 바꾸며 움직입니다.