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매트리스는 딱딱할수록 허리에 좋을까, 연구가 찾은 차이

만성 비특이 허리통증 환자를 비교한 시험에서는 단단한 매트리스보다 중간 정도의 단단함이 유리했습니다. 통증과 일상 기능을 본 결과이므로, 일반인의 숙면이나 특정 제품의 효과와는 구분해야 합니다.