리듬에디트
수면·피로 · 아티클
꿈을 많이 꾸면 잠을 못 잔 걸까?
꿈을 많이 꾸면 잠을 못 잔 걸까? 렘수면과 비렘수면, 꿈을 꾼 경험과 꿈의 기억을 구분해 수면의 질을 판단할 단서를 설명한다.
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‘꿈’ 검색 결과 4개
수면·피로 · 아티클
술을 마시면 잠이 더 잘 올까?
술로 졸음이 와도 수면 개선과 같지는 않다. 실험에서 확인한 잠드는 시간·렘수면 구성의 차이, 음주량 모형의 한계와 불면 평가를 설명한다.
생활환경 · 아티클
컴퓨터 책상과 의자 높이는 어떻게 맞춰야 할까?
책상 환경은 발과 등을 지지하고 어깨를 편하게 둔 채 입력하도록 의자와 키보드를 함께 맞추는 데서 시작한다. 그다음 화면 높이·거리·글자 크기와 움직일 여유를 조정한다.
