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스트레스·심리 · 아티클

완벽주의는 꼼꼼함과 어떻게 다를까, 끝내는 기준 세우기

실수에 대한 걱정 때문에 확인과 수정을 끝내기 어렵다면 작업 전에 종료 기준을 정해 보세요. 필요한 정보와 수치를 확인한 뒤, 부담이 작은 일부터 예상한 평가와 실제 반응을 비교할 수 있습니다.

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